Beskrivning
Pre-Season Performance Program 2026
Maximera din fysiska utveckling inför hockeysäsongen.
Under 12 veckor tränar vi styrka, explosivitet, snabbhet och stabilitet i små träningsgrupper. Programmet är utformat för hockeyspelare som vill bli starkare, snabbare och mer explosiva på isen.
• Små träningsgrupper
• Hockeyspecifik fysträning
• Progressiv träningsplan
• Individuell feedback
Start: Måndag 20 april (v.17)
Period: 12 veckor (april–juli)
Träningsfrekvens: Upp till 4 pass per vecka
Åldersgrupp: Spelare födda 2010 – senior
Träningsschema
Måndag – 17.00–18.00
Tisdag – 17.00–18.00
Torsdag – 17.00–18.00
Fredag – 17.00–18.00
Max 10 spelare per grupp – först till kvarn gäller
Ingår i programmet:
• Tillgång till skottramp
• Samtliga träningspass tillgängliga i app
• Alla övningar är videofilmade med tydliga instruktioner
• Möjlighet att följa passen via appen om du inte kan närvara på plats
Plats:
OT Hockey Center
Björkholmsvägen 4, Huddinge
Recensioner
Det finns inga recensioner än.