PS ATHLETIC
Performance Coaching
fOr hockeY
Styrka • Speed • Hållbarhet
PS Athletic hjälper hockeyspelare att utveckla styrka, explosivitet och snabbhet genom hockeyspecifik fysträning och långsiktig träningsstruktur.
Träningen bygger på erfarenhet från elitnivå inom ishockey och idrottsvetenskap från GIH.
TJÄNSTER
Individuell fysträning
Individuell fysträning med fokus på styrka, explosivitet och snabbhet för hockeyspelare och andra som vill träna målinriktat utifrån sin nivå och sina mål.
Friskvårdsbidrag (Epassi)
GRUPPTRÄNING
Fysträning i mindre grupper där spelarna tränar tillsammans men följer en strukturerad och hockeyspecifik programmering.
Lag & föreningar
Planering och strukturering av lagets fysträning under säsongen med stöd i programmering, uppföljning och videogenomgångar.
Online coaching
Individuella träningsprogram via app med videogenomgångar och uppföljning för spelare som vill utveckla sin fys.
Vad spelare och ledare säger
2026
Hockeyspelare
Edvin Robertsson, hockeyspelare, Alvernia Uni.
“Träningen hjälpte mig att skapa en tydlig och hållbar rutin både under sommaren och säsongen. De fysiska testerna före och efter försäsongen gav motivation och en tydlig bild av min utveckling.”
2026
Hockeyspelare
Alvin Nygren, hockeymålvakt, Troja Ljungby
“Upplägget är mer individanpassat än vanlig lagfys och har hjälpt mig att utveckla både styrka, kondition och kontroll över kroppen.”
2026
Huvudtränare, lag
TEAM 14, lag, Tullinge Hockey
“Pontus har höjt kvaliteten på vår fysträning och skapat en trygghet i att vi tränar rätt saker vid rätt tidpunkt. Appen gör det enkelt för både ledare och spelare att genomföra träningen.”
Hur jag jobbar
Min träning bygger på tre principer:
STRUKTUR
En tydlig plan över tid.
PROGRESSION
Träningen utvecklas steg för steg.
ANPASSNING
Efter nivå, position och säsong.
Om mig
• 14 års erfarenhet som professionell ishockeymålvakt
• Kandidatexamen i idrottsvetenskap – GIH
• Specialiserad på hockeyspecifik fysträning
[ Läs mer ]
